Cómo disfrutar de las comidas de Navidad y mantener la salud dental

Para evitar que las comidas y cenas especiales durante las Navidades te provoquen cualquier problema en tu salud dental, te vamos a recordar una serie de detalles para que los tengas en cuenta.

Aunque estas Navidades sean diferentes a cualquier otra  que hayamos vivido por las consecuencias de la Covid-19 , lo que no cambiarán son las comidas y cenas especiales y con ellas las posibles consecuencias negativas de las comidas de Navidad para la salud dental.

Los factores que influyen directamente son el tipo de alimentos que tomamos en estas fechas como los duces, los turrones, los bombones o las bebidas azucaradas y por otro lado el cambio de hábitos en nuestras tareas de higiene dental.

Todo ello hace que, pasadas estas fechas, las visitas al dentista con problemas dentales aumenten, especialmente las relacionadas con las caries.

El hecho de «picotear» fuera de nuestras horas habituales de comidas, hace que no mantengamos las normas básicas después de tomar alimentos como el cepillado de dientes, el uso del hilo dental o un sencillo enjuague bucal.

Además, por el tipo de alimento, pueden causar diferentes trastornos en tu salud dental. Por ejemplo, si llevas ortodoncia debes tener precaución con los turrones blandos y si tienes empastes, con los turrones duros. Es obvio que estos últimos que pueden provocar rotura de dientes por lo que debes tomarlos con precaución.

Después hay una serie de consecuencias «menos graves» como las manchas dentales o denticiones provocadas por las bebidas azucaradas o los vinos tintos.

Para saber cómo cuidar tu salud dental, aquí tienes nuestra guía para la higiene dental de toda la familia >>

 

Usar Invisalign en las comidas de Navidad

Las personas que llevan una ortodoncia invisible Invisalign, deben poner especial atención para evitar las consecuencias de las comidas de Navidad para la salud dental.

Como durante estas fechas vas a retirarte las férulas con más frecuencia por las comidas fuera de horas, por ejemplo, lo que te recomendamos es que las lleves puestas la máxima cantidad de tiempo durante el resto del día, y así poder cumplir las 22 horas aconsejables de llevarlas diariamente.

Debes prestar atención a no olvidar llevar contigo el kit de tus férulas de Invisalign y así guardarlas para que estén protegidas cada vez que decidas quitártelas.

Recuerda que las bebidas azucaradas y los vinos tintos pueden oscurecer tus férulas.

Si quieres más información sobre la ortodoncia invisible Invisalign, en este artículo están las diferencias entre ortodoncia de brackets y de Invisalign >>

 

Navidades marcadas por la Covid-19

Estas Navidades, aparte de vigilar nuestra salud dental, lo más importante es que impidamos la propagación del virus. Para ello debemos tener muy en cuenta las recomendaciones del Estado en cuanto al máximo de personas que se pueden reunir en la misma mesa y las distancias entre los comensales. Te animamos a proteger tu propia salud dental y tu propia salud general y la de los demás.

Te recomendamos que te informes de la normativa de tu comunidad frente a las celebraciones para esta Navidad. En el nuestro caso, esta es la normativa de la Comunidad de Madrid frente a la Covid-19 para estas Navidades de 2020 >>

En Clínica Stoma estamos comprometidos con las medidas contra la propagación del virus, extremando las medidas de protección para pacientes y profesionales para que nunca corras ningún riesgo en nuestras clínicas.

Aquí puedes ver el protocolo y las medidas tomadas por Clínica Stoma contra la propagación del coronavirus Covid-19 >>

En Clínica dental Stoma te ayudamos con la salud bucodental de toda tu familia y para ello tenemos dos clínicas en el sur de Madrid, en Móstoles y en Alcorcón y aquí puedes ver la información de servicio de cada una de ellas:

Clínica dental Stoma en Alcorcón, calle Calle la Paz, 5, ver más info >>

Clínica dental Stoma en Móstoles, Avenida de la Constitución, 13, 1º B, ver más info >>

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