¿Cómo debo cepillarme los dientes?

cepillo dental

¿Cuál es el modo correcto de cepillarse?

Un cepillado correcto dura dos minutos. La mayoría de los adultos no se cepillan este tiempo.

Usar movimientos cortos y suaves.

Hay que prestar especial atención a la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones.

Limpiar bien cada sección de la siguiente manera:

Superficies externas de los dientes superiores y luego las de los inferiores.

Superficies internas de los dientes superiores y luego inferiores

Limpie las superficies de masticación.

Para tener un aliento más fresco, cepillarse también la lengua.

¿Qué tipo de cepillo dental debo utilizar?

Un cepillo de cerdas suaves es ideal para eliminar la placa y los restos alimenticios de los dientes.

Los cepillos de cabeza pequeña llegan mejor a todas las zonas de la boca, aún a los dientes posteriores de difícil acceso.

Un cepillo dental eléctrico es una buena alternativa en aquellas personas que tienen dificultades para cepillarse o destreza manual limitada.

¿Cuál es la importancia de la crema dental que utilizo?

Es importante utilizar una crema dental adecuada.

En la actualidad, existe una gran variedad de cremas dentales diseñadas para prevenir muchos trastornos, tales como caries, gingivitis, sarro, dientes manchados y sensibilidad.

Pregunte a su odontólogo o higienista cuál es la crema dental adecuada para usted.

¿Con qué frecuencia debo reemplazar mi cepillo dental?

Cuando muestre señales de desgaste o cada tres meses.

Después de un resfriado puesto que las cerdas acumulan gérmenes que pueden provocar una nueva infección.

Consulte con los especialistas de Clínica Stoma Móstoles y Alcorcón.

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